halv og Marathon

guldborgsund- Islands brygge

Den 4-5 Maj

Vil i/du med på eventyr når jeg løber 4 x Marathon i streg i en god sags tjeneste, med 6 timer imellem start.

Fra Guldborgsund - Islands Bryggen og slutter af med CPH Marathon som bliver mit Marathon 100.

Speciel designet medalje hvor 60kr går til Bat&Boks som er en bordtennis/bokse klub for Parkinson.

Fra A - B rute Løber efter GPX-fil kan sendes på Messenger/mail da den ikke vil ligge den ind her

Man Løber på eget ansvar og efter klub 100 Marathon regler

Tilmeldingsgebyr 100kr til mobilepay Box 5350UJ (Parkinson Bat&Boks)
Skriv Etape 1

Info

Kom 10 min før Start tid 14:30 til løb briefing

Etape 1.

Guldborgsund - Tappernøje

Start: Guldborgvej 81, 4862 Guldborg (Vævergårdens Bed & Breakfast)

Mål: Tappernøje Brave Assembly House (T- Kryds v/ Hovedvejen)

Her er der P-pladser ved Tappernøje forsamlingshus

Der vil være depot med drikke/guf undervejs hver 7-10 km lige hvor det kan passe følgebil kan holde ind på ruten

Se mindre

Tilmeldingsgebyr 100kr til mobilepay Box 5350UJ (Parkinson Bat&Boks)
Skriv Etape 2

Info

Kom 10 min før Start tid 20:30 til løb briefing

Husk pandelampe 

Etape.2

Tappernøje – Køge

Start: Smidstrupvej 2, 4733 Tappernøje (Tappernøje forsamlingshus)

Mål: Strandpromenaden 3, 4600 Køge (P-pladsen v / Netto)

Her er der P-pladser til biler

Tilmeldingsgebyr 100kr til mobilepay Box 5350UJ (Parkinson Bat&Boks)

Skriv Etape 3

Info

Kom 10 min før Start tid 02:30 til løb briefing

Husk pandelampe

Etape 3.
Køge – Islands Brygge

Start: Strandpromenaden 3, 4600 Køge (P-pladsen v / Netto)

Mål: Bryggebroen

Der vil være depot undervejs hver 7-10 km
lige hvor det kan passe en bil kan holde ind på ruten
dog ikke hele vejen da CPH Marathon lukker byen ned
Ikke være muligt for følgebilen at komme rundt i Kbh.

Kløverstierne i Solrød

Den 18/2-24

kokkedalmarathon pop up

tur til Solrød hvor vi skal løbe marathon på kløverstierne 

løber efter de farvet kløver som føre os ud på:

4 ruter sort 14 km rød 7,5km blå 5km grøn 2,5km og slutter med at løbe sort igen

Socialt marathon løb 4,30-5 timer igennem de 4 farver da vi ikke er helt sikker om alle pæle med farver er intakt eller mangler, dog kan man vælge at løbe selv på eget ansvar

Dog kan man se ruterne på linket:

https://www.friluftsraadet.dk/.../Solroed...

Hvis man kan se på det og orientere sig kan man godt finde vej.

Tilmeldning 35kr

mobilepay 50674290

Hak i bæltet og medalje resultat på hjemmesiden

Start kl 9:00

Start/mål:
https://maps.app.goo.gl/432pajF8b162DDm7A

Parkering:
https://maps.app.goo.gl/Lm4tkveACdRaDLD8A

23 deltage pladser

Fastelavn er Mit Navn

den 10/2-24

Skal du med når vi slår katte af tønden? Se med her!

Hvis Du/I er til hygge og udklædning

tøndeslag og guf,hjemmebagt fastelavnsboller og drikke

kan du opleve det på den bedste Kokkedalmarathon maner = festligt depot og god stemning

Måske du går hjem med titlen som kattekonge eller dronning

Vi løber runder på 10,5 km 2 omgang på Halv Marathon

4 omgange på Marathon . du kommer til at se Kokkedal slot, Nivå ringovn og udsigten til Hven og masser af skøn natur.

depot under hele løbet, hak i bæltet, resultat på hjemmesiden og medalje til dem som gennemføre

starter kl. 9.00 kom 10 min før til rute Briefing

Star og mål Skovbrynet 8 2980 Kokkedal

glæder os til at se jer til en sjov dag i sporet

tilmelding 125kr mobilepay 50674290

Kokkedalmarathon 

Den 13/1-24

afholder halv Marathon og Marathon
Bliver bare basic vil sige man står selv for hvad man har brug for under løbet 35kr for et hak i bæltet og en medalje.

Tilmeldning MobilePay 50674290
Husk navn og distance

Bliver slots ruten 3 runder for halv og 6 for Marathon

Bliver lagt op på runagain og hjemmesiden
KokkedalMarathon.dk

Håber at se nogen for vil da være trist med en hel weekend fri fra Marathon

Advent HM/Marathon

Igen i år afholder KokkedalMarathon

Advent HM/Marathon

dog rykker vi 4 advents løb fra den 24 til den 23/12-23

Advent. Søndag d. 03/12 2023.

Advent. Søndag d. 10/12 2023.

Advent. Søndag d. 17/12 2023.

Advent. Lørdag d. 23/12 2023.

Star og mål Skovbrynet 8

kl 9.00 rute info kl 8.45

Bliver løbet på 7,05 km runder 6 for Marathon og 3 for halv Marathon

Der vil være god julestemning i depot med julelækkerier og drikke som altid. i år ny sjov medalje man kan samle 4 forskellige brunkagemand og brunkagekone.

løber efter klub 100 regler

tilmelding på 100kr mobilepay 50674290

husk at skriv distance/dato

Social marathon fredensborg 

Søndag den 26/11-23

Afholder jeg social Marathon denne gang går turen fra Skovbrynet 8 2890 kl 9.00 og til Fredensborg hvor vi løber i slothaven for at se på de smukke skulpturer og retur

bliver A til B

Ruten er ikke makeret derfor kan den kun løbes i flok og regn med 5-6 timer

Bliver et basic løb så alt hvad man skal bruge står man selv for.

Medalje til alle som gennemføre

startgebyr 50kr tilmeldning på 50674290

Social marathon Halsninoen

Den 8/10-23

Kokkedalmarathon på tur - Socialmarathon, unsupportet
Søndag den 8/10-2023 kl. 9.00 mødes vi på Grimstrup station og følges til start ved Strø bjerge. Her følger vi Halsninoen mod Hundested. Når amtsvejen Hundestedvej skal krydses, så har vi løbet rutens marathon. Men hvis din bil holder ved Hundested station, så kan vi følges videre ad halsninoen til stationen i Hundested.
Du skal selv sørge for væske og energi til hele turen. I følge kortet er der 4 steder hvor der kan tankes vand og endnu en på turen efter marathon ind mod Hundested. du finder gpx inde på linket
https://halsnaes.dk/.../natur/ture-og-oplevelser/halsninoen

Medaljer til alle som gennemføre

Tilmeldning 50kr på MobilePay 50674290

Halloween

Den 28/10-23

Er du til et løb hvor du slår din egen pr

så se med her!

Igen i år vil KokkedalMarathon afholde halloween Marathon,

hvor der er masser af uhygge både i depotet

og hmm det finder i selv ud af

håber du kan finde Skriget frem så alle kan høre dig

Når du bevæger dig ude på ruten når mørket melder sig.

Derfor husk pandelampe da vi skal løbe i skov på asfalt og grusstier.

Bliver 3 runder for halv og 6 for Marathon

Der vil være fuld depot med masser af lækkerier og drikke.

Medaljer til alle dem som gennemføre

Håber vi ses til noget anderledes løb

Tilmeldning på MobilePay 50674290 kokkedalmarathon@gmail.com 

Startgebyr 150kr

Hørsholm kommune løb

Den 4/9-23

til dig som vil sætte flueben ved den...

pakering ved rungsted gymnasium

start og mål ved p - pladsen

vi løber se link :

HKmotionKokkedalskov1014.indd (horsholm.dk)

vi løber efter de farvet pile som byder på 5 forskellige små ruter.

Alle farver løbes 1 gange altså først blå,rød,grøn,gul sort efter man har løbet alle 5 slutter man af med den for gul HM

Alle farver løbes 2 gange altså først blå,rød,grøn,gul,sort efter man har løbet alle 10 gange slutter man af med den rød for marathon

løbet er basic derfor skal man selv stå for hvad man har brug for. der er mulighed ved slottet at tanke vand.

der vil være medalje med kommune logo til alle som gennemfør

Mødested nede for enden af vejen ved rungsted gymnasium

start kl 8.00 start foto 7.45

tilmeldning på 50674290 pris 50kr eller på kokkedalmarathon@gmail.com

Den 20/8-23

Bulldog Marathon

Esther har Fået hvalpe 

løber på en ny rute som jeg vil glæde mig til at vise.

HM 3 runder Marathon 6 runder

depot med lækkerier og drikke som altid

start kl 8.00 kom 7.45 rute briefing 

start og mål:

skovbrynet 8, 2980 kokkedal

startgebyr 100kr  

medalje til alle som gennemfør

tidsgrænse 6 timer  

Den 3/9-23 

Fars dag Halv Marathon/ Marathon

Den 3 juni byder Kokkedalmarathon på en sjovt dag i sporet da vi skal løbe fars dag på Hørsholm ruten. Vi skal have sved på pandenjeg søger for der er øl og rose i vinbowle og super godt depot med væske sød, salt og frugt… og lidt mandehørmhåber folk kan se dag sjove i det

Medaljer til alle som gennemføre

Pris 100kr uanset distance

Løber på eget ansvar

Og accepter jeg lægger foto op her og på hjemmesiden.

1 km fra Kokkedal station hvis man tager toget her til

Ses vi :)

Den 6/5-23 

Over marken 

Er en ny rute med start fra skovbrynet 8.

Som får premiere denne dag. Den byder på skov, asfalt, græs, spor, trappe og grusstier i natur smukke omgivelser. runder på 7,05 Halv Marathon løber ruten 3 gange og Marathon 6 gange

Der vil være depot med lækkerier som altid, med vådt ,sødt, og salt

Hygge i haven efter løb hvis vejret er til det og hvis man har lyst.

medaljer til alle som gennemføre  

pris 100 kr

Den 19/2.23

fastelavn 2023

Er Mit navn et Hm/Marathon mere på kontoen vil jeg have

derfor afholder kokkedalmarathon igen fastelavns løb

hvor vi giver tønden et slag per runde,

hvis du kan lide udklædning hold dig ikke tilbage, for der vil være premier til bedst udklædt 

Mand/kvinde 

start og mål fra skovbrynet 8 start kl 9.00

vi løber rute C som byder på en runde på 10,5 km 2 gang for HM 4 for Marathon

der vil være godt depot og fastelavns boller 

medaljer til alle som gennemføre

125kr

Den 25/2-23

Hørsholm kommune løb

til dig som vil sætte flueben ved den...

pakering ved rungsted gymnasium 

start og mål ved p - pladsen 

vi løber se link :

HKmotionKokkedalskov1014.indd (horsholm.dk) 

vi løber efter de farvet pile som byder på 5 forskellige små ruter.

Alle farver løbes 1 gange altså først blå,rød,grøn,gul sort efter man har løbet alle 5 slutter man af med den for gul HM

Alle farver løbes 2 gange altså først blå,rød,grøn,gul,sort efter man har løbet alle 10 gange slutter man af med den rød for marathon

løbet er basic derfor skal man selv stå for hvad man har brug for. der er mulighed ved slottet at tanke vand.

der vil være medalje med kommune logo til alle som gennemfør 

Mødested nede for enden af vejen ved rungsted gymnasium 

start kl 9.00 start foto 8.45

tilmeldning på 50674290  pris 50kr eller på kokkedalmarathon@gmail.com

Julen står for døren... 

derfor afholder jeg igen i år adventsløb, hvor der bliver tændt et adventslys hver søndag.

Depot med jule godter samt drikke.

Der vil være lune æbelskiver med flormelis og sylt og en kop gløgg at varme sig på efter marathon.  

Lad os komme i julestemning sammen - jeg vil gøre mit for at I kommer det 😀

start og mål fra skovbrynet 8 2980 kokkedal

8.45 startfoto og rute info

6 runder på marathon 3 på halv  2 på 14km 1 på 7km

alle mine ruter er på 7 km  pr rundte  

HM/Marathon 100kr

14 km 75kr

7km 50kr 

 Mål og starrt ligger 500 meter fra Kokkedal station 😊

1. advent Marathon/Hm -14km - 7km

Den 27/11-22

start tid kl 9.00

Der sættes 6 timer af til marathon distance

løbes på rute A

2 advent Marathon/Hm -14km- 7km 

Den 4/12-22

start tid kl 9.00

Der sættes 6 timer af til marathon distance

løbes på rute B

3 advent Marathon/Hm -14km - 7km

Den 11/12-22

start tid kl 9.00

Der sættes 6 timer af til marathon distance

løbes på rute A

4 advent Marathon/Hm -14km - 7km

Den 18/12-22

start tid kl 9.00

Der sættes 6 timer af til marathon distance

løbes på rute A

Halloween HM/Marathon 29/10-22

Efter som folk synes at kokkedalmarathons halloween løb var sjovt sidste år vil jeg gøre succen igen, dog vil det denne gang forgå om aften med start kl 18.00 på skovbrynet 8, da det vil skabe lidt mere uhygge på ruten og ting bliver mere levende i depotet 😮 jeg søger for ,du får en sjov aften med uhygge og der kan være væsner/monster ude på ruten i mørket. derfor husk pandelampe. hvis du tror du ikke kan løbe hurtigt er det en god pr aften 🤪 

ruten 7 km runder 3 runder HM 6 for Marathon 

mere info og billeder af ruten inde under ruter

makering med reflexbånd/flag og pile. Depot med masser af halloween guf og drikke under løbet.

medaljer til alle som gennemfør  

Der er hygge med græskarsuppe og pølsefinger bagefter løbet

pris 125kr 

Brombær trail 03/09-22

Der løbes i den smukke natur langs åen, sjov og teknisk spor. igennem skov og marker. Rute makeret med flag og pile 

vi slutter dagen af efter løb med hjemmelavet brombærkage og hygge håber vejret er med os og ellers må vi søge inddørs 🙂

max 27 deltager pladser de 10 er reseveret til marathon 

kokkedalmarathon 1års fødselsdag 

den 30/7-22

start kl 8:00 startfoto kl 7:45 😀 HM/Marathon 

kom glad og fejre kokkedalmarathons 1 års fødselsdag bliver en løbefest med kagemand og guf i depottet boller og hygge i haven efter løbet. 

skifter imellem  A rute og B rute 3 omgamge på halv marathon valgfri  hvad man vil slute af på. på Marathon løbes der 3 på den ene 3 på den anden rute.   

Der sættes 6 timer af til marathon distance

Del siden